1+9+8+3+0+3+1+3=28；2+8=10，1+0=1。 範例的生命靈數為1（1號人）。 生命流年數 #1 播種期 （創造與自信） 實踐之道在於拿回主導權，戒斷依賴與成全。 有點敏感、喜歡分工合作的你，在2023年或許沒有使出全力，或在年關將近時不太想面對那些令你倍感壓力的情況，新一年即將到來，你的人生會進入新的十年大運，掌握的好便可華麗轉身或由低處起身，就算辛苦了一整年事倍功半、成效不彰，凡努力過必留下痕跡，2024年可用之前辛勞留下的養份來奠定新基礎，拿回主動、主導權。 新一年會碰上許多沒接觸過的機會，若是打算換工作、承接新案子，不可錯估情勢或逃避現實而接受不適任的責任與指派。
尖銳的牆角稜角稱為「壁刀」，室內出現壁刀，不但視覺上看起來不舒服，也有潛在的危險性，如孩童在家奔跑，容易撞到尖銳的牆角而受傷。 壁刀、梯刀、房中針、燈刀煞會對家人造成那些影響？ 若在廚房爐灶後方見壁刀，提示著女主人下廚時，背後會被壁刀所傷。 其中的寓意，除了有爐灶被壁刀所切，影響財運外，也提示著女主人容易有腰痠背痛，甚至會有開刀、意外等血光之災。 在臥房空間中，若有壁刀或凸出的牆角，要盡量加以補平或遮擋，避免正對床鋪造成健康上的不良影響。 除了牆壁所造成的壁刀外，其他如尖銳的家具櫃角，一樣都會帶來不好的影響，特別要避免與床鋪相沖。 此外，也要避免使用帶有尖角的燈罩，以圓弧形狀的燈罩較佳。 若一進門就見到鋸齒狀的樓梯側面，或客廳沙發的主座位後有未加包覆的樓梯，即為「梯刀」的煞氣。
【属马的年龄对照表】 出生年份是1942年的属马人，2022年的实际年龄80岁，虚岁的年龄81岁。 出生年份是1954年的属马人，2022年的实际年龄68岁，虚岁的年龄69岁。 出生年份是1966年的属马人，2022年的实际年龄56岁，虚岁的年龄57岁。 出生年份是1978年的属马人，2022年的实际年龄44岁，虚岁的年龄45岁。 出生年份是1990年的属马人，2022年的实际年龄32岁，虚岁的年龄33岁。 出生年份是2002年的属马人，2022年的实际年龄20岁，虚岁的年龄21岁。 出生年份是2014年的属马人，2022年的实际年龄8岁，虚岁的年龄9岁。 属马人的性格优、缺点 优点： 性情开朗浪漫热情，善於词令，且有爽朗乐天的人生观。 英雄主义很重，常替人打抱不平。
根據研究，飯前運動同樣也能提高 胰島素 的敏感性，促進血糖吸收，且減脂效果比飯後運動更佳；而且飯前運動不受運動種類及時間的限制，無論從事何種運動、運動時間多長，都不會影響後續的進食消化；因此整體而言，飯前運動的好處及便利性比較高。 若習慣飯後運動，則需注意食用的分量和內容、間隔時間及運動的種類，避免造成腸胃不適，或演變成長期的消化道問題。 若您有任何健康相關問題，或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫： [email protected] （圖片授權：達志影像） 免責聲明 Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 參考資料 紀錄 快速減肥怎麼做？ 14個快速減肥方法大公開! 保證快速瘦身減脂
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